- 偏头痛预防
- 经前综合征（PMS）
- 焦虑和压力
- 血压管理
- 血糖控制
- 骨骼健康支持
- 缓解便秘
- 改善睡眠质量
- 运动表现
- 心脏健康
镁
健康的基础变得纯净！！
Ingrediënten
- 胶囊壳羟丙甲纤维素（纯素）
- 镁（甘氨酸镁）200毫克
有机的
非转基因
实验室测试
Belangrijkste voordelen
- 支持缓解压力并促进平静
- 提高头脑清晰度和注意力
- 改善睡眠质量和放松
- 增强能量和身体耐力
- 帮助自然平衡皮质醇水平
- 生物利用度高，对胃温和
以科学为支撑，植根于自然
经过第三方严格测试 每批产品均由独立的第三方实验室进行纯度和效力验证。严格的筛选确保产品不含重金属、微生物和其他污染物，确保您获得值得信赖的清洁、安全、有效的剂量。
优越的生物可利用形式 并非所有形式的镁都一样。我们使用螯合甘氨酸镁，这是一种优质形式，其中镁与氨基酸甘氨酸结合。这个过程会形成一种人体容易识别和吸收的分子，确保您获得最大益处，而不会像氧化镁等廉价形式那样出现消化不适。
不向大众市场妥协 我们的配方经过特殊设计，可避免氧化镁等低剂量镁离子常引起的消化不适。这些廉价的镁离子吸收不良，会将多余的水分带入肠道，导致通便。
绝对不含不必要的添加剂 我们致力于绝对纯净。我们的配方不含任何不必要的填充剂、粘合剂、麸质、糖和人工成分。我们不添加任何无用成分。这意味着您获得的正是您所需的：纯净、强效的镁，专为您的健康而设计。
镁的已证实益处
压力与心理健康
- 镁在调节人体的压力反应系统中起着至关重要的作用，并有助于支持 GABA（一种以镇静作用而闻名的神经递质）的产生。
- 2017 年发表在《营养素》杂志上的一篇系统评价发现，补充镁对患有轻度至中度焦虑的人有益，压力和情绪得到持续改善。
睡眠与放松
- 镁有助于镇静神经系统，调节褪黑激素（一种负责睡眠-觉醒周期的激素），帮助身心做好安稳睡眠的准备。
- 《医学科学研究杂志》发表的一项双盲随机临床试验表明，补充镁可显著提高老年参与者的睡眠效率、增加睡眠时间并减少入睡时间。
肌肉功能与恢复
- 镁作为天然的钙阻滞剂，使肌肉在收缩后放松。这有助于防止肌肉抽筋、紧张和酸痛，尤其是在体力活动期间。
- 对运动员的研究表明，保持最佳镁水平可以减少肌肉损伤和乳酸堆积，同时改善恢复和整体身体表现。
心脏和代谢健康
- 镁有助于维持健康的心律、放松血管、平衡血压和胰岛素敏感性。
- 《高血压》杂志发表的一项对 34 项随机对照试验的荟萃分析发现，补充镁可显著降低收缩压和舒张压，尤其是对于已有高血压的个体。
Ontgrendel rust, spiercomfort en natuurlijke energie
Het essentiële mineraal voor moderne gezondheid, geleverd in de meest effectieve vorm.
Rust en ontspanning
Magnesium is essentieel voor een gezond zenuwstelsel. Het helpt bij het reguleren van neurotransmitters zoals GABA, die rust bevorderen, spanning verminderen en de geest kalmeren voor betere stressbeheersing en een rustigere slaap.
Energie & Metabolisme
In tegenstelling tot cafeïne of andere stimulerende middelen, veroorzaakt magnesium geen vals gevoel van energie. Het is juist essentieel voor de productie van ATP, de belangrijkste energiedrager van het lichaam. Dit ondersteunt langdurige, stabiele energieniveaus op cellulair niveau, waardoor vermoeidheid wordt bestreden zonder nervositeit of een energiedip.
Spiercomfort en herstel
Magnesium speelt een cruciale rol bij de spierfunctie door het reguleren van contracties en ontspanning. Het helpt spierkrampen en -pijn te verlichten, waardoor het essentieel is voor fysiek herstel en het behouden van algemeen comfort.
正念生活实用指南
为了充分享受我们配方的益处，请有意识地将其融入。以下是我们的指南，帮助您打造完美的日常护理，让您平静身心，恢复活力。
为了清晨的清醒
用心开启新的一天。清晨的一份能量补充剂，能够促进细胞能量生成，并保持平静专注的心态——这是平衡一天的基础。
锻炼后恢复效果
体力活动后，补充一定剂量的镁来补充重要的矿物质储备，以促进深层肌肉放松和加速恢复 - 恢复身体的和谐。
享受宁静的夜晚
夜幕降临，用一种令人心旷神怡的方式放松身心。睡前30-60分钟服用镁，有助于平静思绪，为您带来宁静、恢复活力的睡眠做好准备。
直接方法
体验最精炼的简约之美。用水吞服1-2粒胶囊——我们选用的螯合甘氨酸镁因其卓越的生物利用度和温和的吸收性而备受青睐。
安慰仪式
用心搭配——也许是一杯清淡的花草茶或营养小吃——来提升您的夜晚，将镁提升为恢复活力的日常健康时刻。
健康的基础
真正的健康始于坚持。将镁融入您的日常生活，成为您自我护理中不可或缺的一部分——为您带来持久的健康与平衡。
重要健康信息
这些信息来自 WebMD 等领先的健康机构，旨在帮助您对自己的健康之旅做出明智的决定。
人们为什么服用镁
剂量指南
安全与互动
Wat onze community zegt
Echte verhalen van mensen zoals jij, die hun rust vinden.
"Dit magnesiumglycinaat is fantastisch. Ik slaap dieper en word uitgeruster wakker. Het helpt enorm bij mijn avondritueel."
"Ik merk een duidelijk verschil in spierontspanning na het sporten. Veel minder kramp 's nachts. Zachte opname, heel fijn voor de maag."
"Sinds ik deze neem, is mijn algemene stressniveau veel lager. Het is geen wondermiddel, maar de kalmte is consistenter."
"Eindelijk een vorm van magnesium die geen darmklachten geeft. De kwaliteit is top en ik voel me zowel fysiek als mentaal meer in balans."
"Absoluut de beste magnesium die ik heb geprobeerd. Helpt me om 's avonds echt tot rust te komen en de onrust in mijn benen te verminderen."
"Dit magnesiumglycinaat is fantastisch. Ik slaap dieper en word uitgeruster wakker. Het helpt enorm bij mijn avondritueel."
"Ik merk een duidelijk verschil in spierontspanning na het sporten. Veel minder kramp 's nachts. Zachte opname, heel fijn voor de maag."
"Sinds ik deze neem, is mijn algemene stressniveau veel lager. Het is geen wondermiddel, maar de kalmte is consistenter."
"Eindelijk een vorm van magnesium die geen darmklachten geeft. De kwaliteit is top en ik voel me zowel fysiek als mentaal meer in balans."
"Absoluut de beste magnesium die ik heb geprobeerd. Helpt me om 's avonds echt tot rust te komen en de onrust in mijn benen te verminderen."