Ruh sağlığı hizmetlerimizi keşfedin ve araçlar ve farklı yöntemlerle destek sunun

Temel ve uzmanlaşmış ruh sağlığı alanında tedavi sağlıyoruz ve iş kaynaklı sorunlara yönelik destek sunuyoruz.

Müşteri eğitimi ve terapi planı

Sağlam, istikrarlı destek

Haftalık toplantılar şefkat, dikkatli dinleme ve uygulanabilir sonraki adımlar üzerine kuruluydu.

Biz işe yarayan şeylere odaklanıyoruz: Birlikte kalıplarınızı belirliyoruz, yeni başa çıkma stratejileri geliştiriyoruz ve kalıcı değişim için terapiyi hareket, beslenme ve uykuyla uyumlu hale getiriyoruz.
En uygun (hedef): Hafif ve orta şiddette psikolojik semptomlar (kaygı, düşük ruh hali, stres veya panik ataklar gibi) yaşayan ve kısa süreli, yapılandırılmış terapi yoluyla değişime doğru aktif adımlar atmaya hazır olan bireyler için.

Yaşam tarzınızı iyileştirmek için bu araçları kullanıyoruz

Hangi planı seçerseniz seçin, bu araçlardan istediğinizi ekleyebilirsiniz ve biz bunları terapinize entegre edeceğiz.

Uyku Koçluğu

Vücut saatinize ve günlük ritminize uygun bir uyku rutini oluşturmanıza yardımcı oluyoruz. Bu, daha hızlı uykuya dalmanıza, daha derin uyumanıza ve daha net uyanmanıza yardımcı olarak terapinizin ilerlemesini sağlar.

temel Özellikler

  • Kişisel uyku planı
  • Hatırlatıcılar ve net haftalık ilerleme bilgileriyle akıllı izleme
  • Sizi sorumlu ve bağlantılı tutan hızlı kontroller, seçtiğinizde terapistinizle güncellemeleri paylaşın

Welbewust Takviyeleri

Enerjiyi , uyku kalitesini ve genel sağlığı artıran kanıta dayalı besinler. Daha hızlı ilerlemeyi ve kalıcı refahı destekler.

temel Özellikler

  • Güvenli ve bilinçli seçimler yapma konusunda destek
  • Kalite, güvenlik ve uygunluk konusunda ortak karar alma
  • Kullanım ve değerlendirme konusunda pratik rehberlik

Spor ve Terapi

Haftada beş defaya kadar kişisel bir antrenör eşliğinde antrenman yapın. Her seans enerjinize uyum sağlayacak, sinir sisteminizin dengesini destekleyecek, stresi azaltacak ve terapötik değişimi hızlandıracak şekilde tasarlanmıştır.

ANA ÖZELLİKLER

  • Haftada 1 ila 5 rehberli eğitim oturumu
  • Enerjinizi artırın, ruh halinizi iyileştirin ve motivasyonunuzu güçlendirin.
  • Gelişiminiz ilerledikçe sürekli ayarlamalarla kişisel eğitmen desteği

Evde Test Kitleri

Evde bağırsak sağlığı testimiz, vücudunuzun en iyi şekilde çalışması için neye ihtiyaç duyduğuna dair fikir verir. Sertifikalı laboratuvar ortağımız, numunenizi analiz ederek beslenmenize, takviyelerinize ve iyileşme planınıza rehberlik edebilecek besin seviyelerini ve dengesizliklerini belirler . Sonuçları, psikoloğunuzla birlikte gözden geçireceğiniz basit ve pratik adımlara dönüştürüyoruz.

temel Özellikler

  • Benzersiz besin ve mikrobiyom profilinizi anlamak için bağırsak sağlığı analizi
  • Kolayca evde teslim alma ve ön ödemeli iade ile sertifikalı laboratuvar testi
  • Beslenme ve takviyeler için öneriler içeren net, kişiselleştirilmiş rapor

Terapi İçin Dört Farklı Yöntem Sunuyoruz

Her Terapi Türü tüm bu Yöntemleri içerir

  • Kısa bekleme süreleri
  • Kişisel Deneyim
  • Utrecht'te bulunmaktadır

1. Kişisel Terapi

Bu nedir?

Muayenehanemiz, Terwijde istasyonuna sadece beş dakikalık yürüme mesafesinde, Utrecht Leidsche Rijn'de bulunmaktadır. Karşılaştığınız ruh sağlığı sorunları hakkında konuşmak için Hollandaca veya İngilizce konuşan bir psikologla yüz yüze görüşeceksiniz. 18 yaş ve üzeri yetişkinlerle çalışarak, kişisel veya işle ilgili zorluklar yaşayan kişilere destek oluyoruz. Tüm seanslar gizlidir ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Neden önemli?

Yüz yüze görüşmeyi tercih edenler için yüz yüze terapi seçeneği mevcuttur. Aynı odada görüşmek, yavaşlamanıza, odaklanmanıza ve bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir. İçgörü ve ilerlemeyi destekleyen sakin bir ortam. Çevrimiçi ve yüz yüze seanslar arasında geçiş yapmak, esneklik ve bağlantının doğru karışımını sağlar.

Daha fazla bilgi edin
görüntü

Çevrimiçi • Güvenilir • Kişisel • Esneklik

2. Çevrimiçi Terapi

Nasıl çalışır?

Dizüstü bilgisayarınız, tabletiniz veya telefonunuz üzerinden güvenli ve kullanımı kolay görüntülü görüşmelerle buluşuyoruz. Psikoloğunuzla tıpkı yüz yüze görüşmede olduğu gibi birbirinizi görebilir ve duyabilirsiniz, ancak seyahat etmenize gerek kalmaz.

İnsanlar neden bunu seviyor?

Esnek, gizli ve etkilidir. İster evde, ister seyahatte olun, ister sadece kendinize ait rahat bir ortam tercih edin, seansları gününüze istediğiniz zaman sığdırabilirsiniz. Yüz yüze görüşmeler kadar iyi çalışır ve sıkı gizlilik ve güvenlik standartlarına uyar.

Daha fazla bilgi için kontrol edin
ÇEVRİMİÇİ KİŞİSEL GÜVENLİ VERİMLİ

3. EMDR Çevrimiçi Terapi

Güvenli bir video bağlantısı üzerinden çevrimiçi EMDR. 45 dakikalık bir görüşmede, EMDR-online'ın tedavi planınıza uygun olup olmadığını birlikte değerlendiriyoruz. Etkili temas, ISO uyumlu yazılım ve konumdan bağımsız seanslar.

Daha fazla bilgi için kontrol edin

Etkili — temas aynı kalır

Psikoloğunuzla tıpkı yüz yüze, video konferans yoluyla görüşür gibi görüşürsünüz. İlerleme durumunuz ve e-Sağlık modülleriniz dijital olarak paylaşılır, böylece seanslar arasında çalışmaya devam edebilirsiniz.

Güvenli — yazılım sıkı ISO standartlarını karşılar

Oturumlar, bilgi güvenliği ve gizlilik gerekliliklerine uygun güvenli bir video bağlantısı üzerinden yürütülür.

Konumdan bağımsız

Evden, iş yerinden veya seyahat ederken katılın. Seyahat süresinden ve masrafından tasarruf sağlar ve evden çıkmanın zor olduğu zamanlarda yardımcı olur.

4. EMDR ve VR Terapisi

WelBewust Psycholoog'da, EMDR'yi sanal gerçeklikle (VR) birleştirerek bir adım öteye taşıyoruz. EMDR-VR, travmatik anıların işlenmesini geliştirmek ve yoğunluğunu azaltmak için sizi güvenli ve size özel bir ortama sokar.

Daha fazla bilgi edin

  • Yerinde EMDR (Utrecht)

    Terapistinizin travmatik anıları işlemenize yardımcı olmak için el hareketleri veya sesler kullanarak sizi yönlendirdiği, kişisel, uygulamalı EMDR seansları.

  • Sanal Gerçeklik ile EMDR

    EMDR tekniklerinin yanı sıra Psylaris VR başlıklarını kullanıyoruz. VR'daki görsel uyaranlar, işleme sürecini derinleştirebilir ve olumlu değişimi destekleyebilir. Seanslar kısmen bireysel, kısmen de psikolog eşliğinde gerçekleşir.

  • Çevrimiçi EMDR Terapisi

    Psylaris platformu üzerinden güvenli, gizlilik odaklı EMDR. Psikoloğunuzla görüntülü olarak görüşün ve EMDR protokolünü evinizden takip edin.

  • Kişiselleştirilmiş Terapi Deneyimi

    Sanal ortamlar ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre tasarlanır, böylece her seans sizin için en önemli olan şeye odaklanır.

  • Daha Derin İşleme ve İyileşme

    EMDR ve VR'ın birleşimi daha derin bir dalma sağlıyor ve bu da terapötik etkiyi güçlendirebiliyor.

  • Gelişmiş Odaklanma ve Sonuçlar

    Sürükleyici ortam konsantrasyonu artırır ve EMDR tekniklerinin etkinliğini artırabilir.

Sigorta Detayı

Temel ve Uzmanlaşmış terapi planları Hollanda sağlık sigortası tarafından tamamen karşılanmaktadır.

Kişiselleştirilmiş bakım için en iyi psikoloğu bulmanıza yardımcı oluyoruz. Tüm kliniklerde standart fiyatlandırmayla, önemli olana odaklanın: ruh sağlığı yolculuğunuz.

Araçlar ve Hizmetler Kapsamı

Hizmet/Araç
Kapsam Durumu
Size Maliyeti
Detaylar
Hizmet/Araç Tüm Terapi Yöntemleri
Kapsam Durumu Tamamen Kaplı
Size Maliyeti kendi riski
Detaylar Şahsen, çevrimiçi, EMDR ve VR sigorta kapsamındadır
Hizmet/Araç Uyku Koçluğu
Kapsam Durumu Tavsiye edildi
Size Maliyeti €0
Detaylar Terapi ile ücretsiz; kişiselleştirilmiş uyku optimizasyonu
Hizmet/Araç Spor ve Terapi
Kapsam Durumu Tavsiye edildi
Size Maliyeti Seçenek
Detaylar Ortak spor salonumuza katılın veya kendi spor salonunuzu kullanın
Hizmet/Araç Diyet Tavsiyesi
Kapsam Durumu Tavsiye edildi
Size Maliyeti €0
Detaylar Kişiselleştirilmiş beslenme rehberliği dahildir
Hizmet/Araç Test Kitleri
Kapsam Durumu Satın Alma Gerekli
Size Maliyeti 350 €
Detaylar Evde kan ve vitamin testi; tavsiyeler dahil
Hizmet/Araç Takviyeler
Kapsam Durumu İsteğe bağlı
Size Maliyeti Seçenek
Detaylar Kanıta dayalı besinler; isteğe bağlı geliştirme
Kapsam Açıklaması: Tam Kapsamlı / Danışmanlıklı İsteğe bağlı Ek Maliyet
%100 Kapsandı

Temel ve Uzmanlaşmış Planlar

Hollanda Sigortaları tarafından tamamen kapsanmaktadır

Fiyatlandırmayı Görün

İş Psikolojisi

Farklı fiyatlandırma yapısı

Nasıl Çalışır?

Kapsamlı terapi yolculuğunuza başlamak için basit adımlar

1

Sigorta Doğrulaması

Hollanda sağlık sigortanızın kapsamını doğruluyor ve tüm idari detayları hallediyoruz.

2

Terapist eşleştirme

İhtiyaçlarınıza özel uzmanlaşmış lisanslı bir psikologla eşleştirin.

3

Oturumları başlat

Terapi seanslarınıza tam sigorta kapsamı ve sürekli destekle başlayın.

İlk Değerlendirme

İhtiyaçlarınızı anlamak ve kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturmak için kapsamlı alım seansları.

%100 Kapsandı

Bireysel Terapi

Kanıta dayalı tedavi yöntemlerini kullanan lisanslı psikologlarla bire bir seanslar.

%100 Kapsandı

Uzmanlaşmış Programlar

Kaygı, depresyon, travma ve diğer ruh sağlığı sorunlarına yönelik hedefli terapi programları.

%100 Kapsandı

WelBewust Psikoloğu Utrecht'i mi arıyorsunuz?

Hizmetlerimiz, ekibimiz ve ruh sağlığı bakımına yönelik yaklaşımımız hakkında detaylı bilgi edinmek için kapsamlı psikoloji uygulamaları web sitemizi ziyaret edin.

WelBewust Psycholoog Utrecht'i ziyaret edin