Sizi harekete geçiren terapi
Terapi Seansları
Spor ve Hareket
Uyku Koçluğu
Takviyeler
Sağlık Test Kitleri

Terapi temeldir. Uyku, hareket, takviyeler ve ilerleme takibi, kalıcı sonuçlara giden yolunuzu güçlendirir.

Çevrimiçi Terapi

Uyku Koçluğu

Spor ve Terapi

Takviyeler

Zihniniz, Bedeniniz, Tek Plan
Wellbeing hero image
Kanıta dayalı terapiyi, rehberli hareketi, yüksek kaliteli uykuyu ve akıllı beslenmeyi bir araya getiren kişiselleştirilmiş yaklaşım. BIG kayıtlı sağlık psikologları ve kalifiye eğitmenlerin rehberliğinde.

Terapi ve Uyku

Bilişsel Davranışçı Terapi
Uyku Eğitimi Modülleri
İş Özel Uyku Dengesi
Lisanslı Psikologlar
Terapi: Haftada 1 seans
Hareket: Haftada 3 kez
Uyku: Gecede 7 ila 9 saat
Lisanslı bir psikologla haftalık olarak görüşün ve pratik araçlar ve adım adım bir çalışma kitabıyla uyku düzeninizi yeniden sağlayın. Bu, stresi azaltacak, ruh halinizi dengeleyecek ve size daha fazla enerji verecektir.

Spor Aboneliği

Yeni

Takviyeler

Sağlık Ölçüm Kitleri

Sağlığınızı veriye dönüştürün. Akredite bir laboratuvar tarafından analiz edilen basit evde test kitleri. Psikoloğunuzla birlikte, sonuçlar sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak net adımlara dönüştürülür.

Bir kit sipariş edin

Sizi desteklemek için uzmanlar tarafından oluşturuldu

Terapiden uyku koçluğuna kadar klinik ekibimiz her türlü endişeye, çevrimiçi veya şahsen yardımcı olur.

Anna Visser

Yardımcı Yönetmen

Maaike Kamphuis

Kayıtlı Sağlık Psikoloğu (GZ-psikolog) ve Uygulama Sahibi

Massy Wahab

Müdür

Anna Visser

Yardımcı Yönetmen

Maaike Kamphuis

Kayıtlı Sağlık Psikoloğu (GZ-psikolog) ve Uygulama Sahibi

Massy Wahab

Müdür

Soldaki resim 1
Soldaki resim 2
Soldaki resim 3
Soldaki resim 4

Makaleler

Terapi, uyku, eğitim, takviyeler ve biyobelirteçler hakkında pratik, araştırmaya dayalı rehberler.

Kütüphaneyi ziyaret edin
Sağdaki resim 1
Sağdaki resim 2
Sağdaki resim 3
Sağdaki resim 4

Sorularınız mı var? Yardımcı olmak için buradayız.

Sıkça Sorulan Sorular

Spor ve Terapi'ye nasıl başlayabilirim?

Program sayfasına kaydolun ve ardından başvuru formunu doldurun. Tedavinizi ve eğitiminizi başlatmak için sizinle iletişime geçeceğiz.

Belirli bir fitness seviyesine mi ihtiyacım var?

Hayır. Program, yaş, mevcut sağlık durumu veya devam eden psikolojik tedavi ne olursa olsun herkese uygundur.

Herhangi bir sağlık sorunum varsa katılabilir miyim?

Evet. Kişisel antrenörünüze herhangi bir kısıtlamanız olup olmadığını söyleyin; egzersizler, doğru yoğunlukta güvenli bir şekilde antrenman yapabilmeniz için uyarlanacaktır.

Eğitim seansları ne sıklıkla ve ne kadar sürüyor?

Her seans bir saat sürer ve haftalık birkaç zaman aralığından birini seçebilirsiniz.

Kaç terapi seansına ihtiyacım olacak?

Psikolog seanslarının sayısı ne sıklıkla eğitim alacağınızı sınırlamaz; tedaviniz boyunca egzersizler sınırsızdır.

Sonuçları ne kadar sürede görebilirim?

Müşterilerin çoğu ilk haftada iyileşmeleri fark eder ve etkiler genellikle 2. haftadan itibaren hızlanır.

Bir seansı iptal etmem veya yeniden planlamam gerekirse ne olur?

Bunu çevrimiçi olarak yapabilirsiniz; lütfen eğitmenin planlamasını ayarlayabilmesi için bunu en az 12 saat önceden yapın.

Sağlık sigortam masrafları karşılıyor mu?

Spor seansları henüz geri ödenmemektedir; psikolog tedavi seansları geri ödenmektedir. Ayrıntılar için web sitesindeki "Geri Ödeme" bölümüne bakın.