Ontdek onze geestelijke gezondheidszorg en bied ondersteuning met hulpmiddelen en verschillende methoden

Wij bieden behandeling in de basis- en specialistische geestelijke gezondheidszorg en bieden ondersteuning bij werkgerelateerde problemen.

Cliëntentraining en therapieplan

Solide, stabiele ondersteuning

Wekelijkse bijeenkomsten zijn gebaseerd op medeleven, aandachtig luisteren en haalbare vervolgstappen.

Wij richten ons op wat werkt: Samen identificeren we jouw patronen, ontwikkelen we nieuwe copingstrategieën en stemmen we de therapie af op beweging, voeding en slaap voor een blijvende verandering.
Beste match (doel): Voor personen die milde tot matige psychologische symptomen ervaren, zoals angst, somberheid, stress of paniekaanvallen, en die klaar zijn om actieve stappen te ondernemen om verandering teweeg te brengen door middel van kortdurende, gestructureerde therapie.

Wij gebruiken deze tools om uw levensstijl te verbeteren

Ongeacht welk plan u kiest, u kunt deze hulpmiddelen toevoegen en wij integreren ze in uw therapie.

Slaapcoaching

We helpen je een slaaproutine op te bouwen die aansluit bij je biologische klok en je dagelijkse ritme. Dit helpt je om sneller in slaap te vallen, dieper te slapen en helderder wakker te worden, zodat je therapievoortgang langer aanhoudt.

belangrijkste kenmerken

  • Persoonlijk slaapplan
  • Slimme tracking met herinneringen en duidelijke wekelijkse voortgangsinzichten
  • Snelle check-ins die ervoor zorgen dat u verantwoordelijk en verbonden blijft, deel updates met uw therapeut wanneer u dat wilt

Welbewust Supplementen

Bewezen voedingsstoffen die energie , slaapkwaliteit en algehele gezondheid verbeteren. Ze ondersteunen een snellere vooruitgang en een blijvend welzijn.

belangrijkste kenmerken

  • Ondersteuning bij het maken van zelfverzekerde, weloverwogen keuzes
  • Verbetert de stemming en natuurlijke energie
  • Praktische richtlijnen voor gebruik en evaluatie

Sport & Therapie

Train onder begeleiding van een personal trainer , tot vijf keer per week. Elke sessie is ontworpen om je energieniveau te optimaliseren, de balans van je zenuwstelsel te ondersteunen, stress te verminderen en therapeutische veranderingen te versnellen .

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

  • 1 tot 5 begeleide trainingssessies per week
  • Verhoog uw energie, verbeter uw humeur en versterk uw motivatie.
  • Persoonlijke trainerondersteuning met voortdurende aanpassingen naarmate uw voortgang evolueert

Testkits thuis

Onze darmgezondheidstest voor thuisgebruik geeft inzicht in wat uw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Onze gecertificeerde laboratoriumpartner analyseert uw monster en identificeert voedingswaarden en onevenwichtigheden. Deze kunnen uw voeding , supplementen en herstelplan sturen. We vertalen de resultaten naar eenvoudige, praktische stappen die u met uw psycholoog bespreekt.

belangrijkste kenmerken

  • Analyse van de darmgezondheid om inzicht te krijgen in uw unieke voedings- en microbioomprofiel
  • Gecertificeerde laboratoriumtests met eenvoudige afhaling aan huis en vooraf betaalde retourzending
  • Duidelijk, gepersonaliseerd rapport met aanbevelingen voor voeding en supplementen

Wij bieden vier verschillende therapiemethoden

Elk therapietype bevat al deze methoden

  • Korte wachttijden
  • Persoonlijke ervaring
  • Gelegen in Utrecht

1. Persoonlijke therapie

Wat het is

De praktijk is gevestigd in Utrecht Leidsche Rijn, op slechts vijf minuten lopen van station Terwijde. Je spreekt persoonlijk met een Nederlands- of Engelstalige psycholoog om te praten over je psychische problemen. We werken met volwassenen van 18 jaar en ouder en ondersteunen mensen met persoonlijke of werkgerelateerde problemen. Alle sessies zijn vertrouwelijk en erop gericht je te helpen je doelen te bereiken.

Waarom het belangrijk is

Persoonlijke therapie is beschikbaar voor mensen die liever persoonlijk afspreken. Afspreken in dezelfde ruimte kan je helpen te vertragen, te focussen en verbinding te maken. Een rustige omgeving die inzicht en vooruitgang bevordert. Afwisselend online en persoonlijke sessies zorgen voor de juiste mix van flexibiliteit en verbinding.

Meer informatie
afbeelding

Online • Vertrouwd • Persoonlijk • Flexibiliteit

2. Onlinetherapie

Hoe het werkt

We ontmoeten elkaar via veilige, gebruiksvriendelijke videogesprekken op je laptop, tablet of telefoon. Jij en je psycholoog kunnen elkaar zien en horen zoals in het echt, maar dan zonder dat je daarvoor hoeft te reizen.

Waarom mensen het geweldig vinden

Het is flexibel, privé en effectief. Je kunt sessies inpassen in je dag, waar je ook bent – ​​of je nu thuis bent, op reis bent of gewoon de voorkeur geeft aan een comfortabele eigen ruimte. Het werkt net zo goed als een face-to-facegesprek en voldoet aan strikte privacy- en veiligheidsnormen.

Controleer voor meer informatie
ONLINE PERSOONLIJK ZEKER EFFICIËNT

3. EMDR Online Therapie

Online EMDR via een beveiligde videoverbinding. In een intakegesprek van 45 minuten beoordelen we samen of EMDR-online past bij jouw behandelplan. Effectief contact, ISO-conforme software en locatieonafhankelijke sessies.

Kijk voor meer informatie

Effectief – het contact blijft hetzelfde

U ontmoet uw psycholoog zoals u dat in het echt zou doen, face-to-face via video. Uw voortgang en e-Health-modules worden digitaal gedeeld, zodat u tussen de sessies door kunt blijven werken.

Veilig – software voldoet aan strenge ISO-normen

Sessies vinden plaats via een beveiligde videoverbinding die voldoet aan de eisen op het gebied van informatiebeveiliging en privacy.

Locatie-onafhankelijk

Deelnemen vanuit huis, op het werk of onderweg. Bespaart reistijd en -kosten en helpt wanneer het moeilijk is om het huis te verlaten.

4. EMDR & VR-therapie

Bij WelBewust Psycholoog gaan we een stap verder met EMDR door het te combineren met virtual reality (VR). EMDR-VR dompelt je onder in een veilige, op maat gemaakte omgeving om de verwerking te verbeteren en de intensiteit van traumatische herinneringen te verminderen.

Meer informatie

  • EMDR op locatie (Utrecht)

    Persoonlijke EMDR-sessies in de praktijk, waarbij uw therapeut u met behulp van handbewegingen of geluiden begeleidt bij het verwerken van traumatische herinneringen.

  • EMDR met Virtual Reality

    We gebruiken Psylaris VR-headsets in combinatie met EMDR-technieken. Visuele stimuli in VR kunnen de verwerking verdiepen en positieve verandering ondersteunen. De sessies zijn deels individueel en deels met een psycholoog.

  • Online EMDR-therapie

    Veilige, privacyvriendelijke EMDR via het Psylaris-platform. Ontmoet je psycholoog via video en volg het EMDR-protocol vanuit huis.

  • Gepersonaliseerde therapie-ervaring

    Virtuele omgevingen worden afgestemd op uw behoeften en doelen, zodat elke sessie gericht is op wat voor u het belangrijkst is.

  • Diepere verwerking en genezing

    De combinatie van EMDR en VR zorgt voor een diepere immersie, wat het therapeutische effect kan versterken.

  • Verbeterde focus en resultaten

    De immersieve setting bevordert de concentratie en kan de effectiviteit van EMDR-technieken vergroten.

Verzekeringsdetails

Basis- en specialistische therapieplannen worden volledig vergoed door de Nederlandse zorgverzekering.

Wij helpen u de beste psycholoog te vinden voor persoonlijke zorg. Gestandaardiseerde prijzen voor alle klinieken: focus op wat belangrijk is: uw geestelijke gezondheidstraject.

Dekking van hulpmiddelen en diensten

Service/gereedschap
Dekkingsstatus
Kosten voor u
Details
Service/gereedschap Alle therapiemethoden
Dekkingsstatus Volledig bedekt
Kosten voor u eigen risico
Details Persoonlijke, online, EMDR en VR-behandelingen gedekt door verzekering
Service/gereedschap Slaapcoaching
Dekkingsstatus Geadviseerd
Kosten voor u €0
Details Gratis bij therapie; gepersonaliseerde slaapoptimalisatie
Service/gereedschap Sport & Therapie
Dekkingsstatus Geadviseerd
Kosten voor u Keuze
Details Sluit je aan bij onze partnersportschool of gebruik je eigen sportschool
Service/gereedschap Dieetadvies
Dekkingsstatus Geadviseerd
Kosten voor u €0
Details Gepersonaliseerde voedingsbegeleiding inbegrepen
Service/gereedschap Supplementen
Dekkingsstatus Aankoop vereist
Kosten voor u Keuze
Details Voedingsstoffen op basis van bewijs; optionele verbetering
Service/gereedschap Supplementen
Dekkingsstatus Optioneel
Kosten voor u Keuze
Details Voedingsstoffen op basis van bewijs; optionele verbetering
Legenda dekking: Volledig gedekt / Geadviseerd Optioneel Extra kosten
100% gedekt

Basis- en gespecialiseerde plannen

Volledig gedekt door Nederlandse verzekeringen

Bekijk prijzen

Werkpsychologie

Verschillende prijsstructuur

Hoe het werkt

Eenvoudige stappen om uw verzekerde therapietraject te starten

1

Verzekeringsverificatie

Wij controleren uw Nederlandse zorgverzekering en regelen alle administratieve zaken.

2

Therapeut matching

Vind een geschikte psycholoog die gespecialiseerd is in uw specifieke behoeften.

3

Sessies starten

Begin uw therapiesessies met volledige verzekeringsdekking en voortdurende ondersteuning.

Eerste beoordeling

Uitgebreide intakegesprekken om uw behoeften te begrijpen en een persoonlijk behandelplan op te stellen.

100% gedekt

Individuele therapie

Individuele sessies met erkende psychologen die gebruikmaken van op bewijs gebaseerde behandelmethoden.

100% gedekt

Gespecialiseerde programma's

Gerichte therapieprogramma's voor angst, depressie, trauma en andere psychische aandoeningen.

100% gedekt

Op zoek naar WelBewust Psycholoog Utrecht?

Bezoek onze uitgebreide website voor psychologische praktijken voor gedetailleerde informatie over onze diensten, ons team en onze aanpak op het gebied van geestelijke gezondheidszorg.

Bezoek WelBewust Psycholoog Utrecht