Therapie die je in beweging brengt
Therapiesessies
Sport & Beweging
Slaapcoaching
Supplementen
Gezondheidstestkits

Therapie is de basis. Slaap, beweging, supplementen en voortgangsmonitoring versterken jouw pad naar blijvende resultaten.

Online Therapie

Slaapcoaching

Sport & Therapie

Supplementen

Jouw Geest, Jouw Lichaam, Eén Plan
Wellbeing hero image
Persoonlijke aanpak die wetenschappelijk onderbouwde therapie, begeleide beweging, kwalitatieve slaap en slimme voeding samenbrengt. Onder begeleiding van BIG-geregistreerde gezondheidszorgpsychologen en gekwalificeerde trainers.

Therapie & Slaap

Cognitieve gedragstherapie
Slaaptrainingsmodules
Werk Privé Slaap Balans
Geregistreerde psychologen
Therapie: 1 sessie per week
Beweging: 3 keer per week
Slaap: 7 tot 9 uur per nacht
Ontmoet wekelijks een erkend psycholoog en herstel je slaaproutine met praktische tools en een stapsgewijze werkboek. Dit vermindert stress, stabiliseert je stemming en geeft je meer energie.

Sportabonnement

Nieuw

Supplementen

Gezondheidsmeetkits

Maak van gezondheid data. Eenvoudige thuistestkits worden geanalyseerd door een geaccrediteerd laboratorium. Samen met je psycholoog worden de resultaten vertaald naar heldere stappen om je gezondheidsdoelen te bereiken.

Bestel een bouwpakket

Gemaakt door experts om jou te ondersteunen

Van therapie tot slaapcoaching, ons klinisch team helpt bij elke zorg (online of op locatie)

Anna Visser

Adjunct-directeur

Maaike Kamphuis

Geregistreerd gezondheidszorgpsycholoog (GZ-psycholoog) & Praktijkeigenaar

Massy Wahab

Manager

Anna Visser

Adjunct-directeur

Maaike Kamphuis

Geregistreerd gezondheidszorgpsycholoog (GZ-psycholoog) & Praktijkeigenaar

Massy Wahab

Manager

Linkerafbeelding 1
Linkerafbeelding 2
Linker afbeelding 3
Linkerafbeelding 4

Artikelen

Praktische, wetenschappelijk onderbouwde gidsen over therapie, slaap, training, supplementen en biomarkers.

Bezoek de bibliotheek
Rechterafbeelding 1
Rechterafbeelding 2
artikel2
artikel

Vragen? Wij staan voor je klaar.

Veelgestelde vraag

Hoe begin ik met sport en therapie?

Meld je aan via de programmapagina en vul daarna het intakeformulier in. Wij nemen contact met je op om je behandeling en training te starten.

Heb ik een bepaald fitnessniveau nodig?

Nee. Het programma is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, huidige fitheid of lopende psychologische behandeling.

Kan ik meedoen als ik een medische aandoening heb?

Ja. Geef eventuele beperkingen door aan de personal trainer; de oefeningen worden aangepast zodat je veilig en op het juiste niveau kunt trainen.

Hoe vaak en hoe lang zijn de trainingssessies?

Elke sessie duurt een uur en je kunt kiezen uit meerdere wekelijkse tijdstippen.

Hoeveel therapiesessies heb ik nodig?

Het aantal sessies met de psycholoog beperkt niet hoe vaak je mag trainen—je kunt onbeperkt sporten gedurende je behandeling.

Hoe snel zie ik resultaat?

De meeste cliënten merken in de eerste week al verbetering, en de effecten nemen doorgaans toe vanaf week 2.

Wat als ik een sessie moet annuleren of verplaatsen?

Dit kan online; doe dit minimaal 12 uur van tevoren zodat de trainer de planning kan aanpassen.

Worden de kosten vergoed door mijn zorgverzekering?

Sportsessies worden nog niet vergoed; psychologensessies wel. Kijk voor meer informatie bij het onderdeel 'Vergoeding' op de website.