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La terapia è la base. Sonno, movimento, integratori e monitoraggio dei progressi rafforzano il tuo percorso verso risultati duraturi.

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Approccio personalizzato che unisce terapia basata sull'evidenza, movimento guidato, sonno di alta qualità e alimentazione intelligente. Sotto la guida di psicologi sanitari registrati BIG e formatori qualificati.

Terapia e sonno

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Incontra settimanalmente uno psicologo abilitato e ripristina la tua routine del sonno con strumenti pratici e un manuale di esercizi passo dopo passo. Questo ridurrà lo stress, stabilizzerà il tuo umore e ti darà più energia.

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Trasforma la tua salute in dati. Semplici kit di test da utilizzare a casa, analizzati da un laboratorio accreditato. Insieme al tuo psicologo, i risultati vengono tradotti in passaggi chiari per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.

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Dalla terapia al coaching del sonno, il nostro team clinico ti aiuta con qualsiasi problema (online o di persona)

Anna Visser

Assistente alla regia

Maaike Kamphuis

Psicologo sanitario registrato (GZ-psicologo) e titolare di studio

Massy Wahab

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Domande? Siamo qui per aiutarti.

Domande frequenti

Come posso iniziare con Sport & Therapy?

Registrati sulla pagina del programma e compila il modulo di ammissione. Ti contatteremo per iniziare il tuo trattamento e la tua formazione.

Ho bisogno di un certo livello di forma fisica?

No. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente dall'età, dalla forma fisica attuale o dal trattamento psicologico in corso.

Posso partecipare se ho una patologia?

Sì. Informa il personal trainer di eventuali limitazioni; gli esercizi verranno adattati in modo da consentirti di allenarti in sicurezza alla giusta intensità.

Con quale frequenza e quanto durano le sessioni di allenamento?

Ogni sessione dura un'ora e puoi scegliere tra diverse fasce orarie settimanali.

Quante sedute di terapia mi serviranno?

Il numero di sedute psicologiche non limita la frequenza degli allenamenti: gli allenamenti sono illimitati durante tutto il trattamento.

Quanto velocemente vedrò i risultati?

La maggior parte dei clienti nota miglioramenti già nella prima settimana e gli effetti solitamente accelerano dalla seconda settimana in poi.

Cosa succede se devo annullare o riprogrammare una sessione?

È possibile farlo online; si prega di farlo almeno 12 ore prima, in modo che il formatore possa adattare la propria pianificazione.

I costi sono coperti dalla mia assicurazione sanitaria?

Le sessioni sportive non sono ancora rimborsabili; lo sono invece le sedute di psicoterapia. Per maggiori dettagli, consultare la sezione "Rimborsi" del sito web.