南非醉茄
南非醉茄是一种古老的草药，已有3000多年的使用历史，有助于缓解压力、改善情绪、恢复平衡。它是一种强效的适应原，能够降低皮质醇水平、增强注意力、促进恢复，从而支持身心健康。
- Reduces Stress & Anxiety
- Improves Sleep Quality
- Boosts Cognitive Function
19.99欧元
/ 每包南非醉茄的已证实益处
压力与心理健康
南非醉茄因其对神经系统的镇静作用而广受认可。作为一种适应原，它有助于调节身体的压力荷尔蒙，并提升情绪恢复力。
对 9 项随机对照试验（558 名参与者）的荟萃分析发现，与安慰剂相比，压力（PSS -4.72）、焦虑（HAM-A -2.19）和皮质醇（-2.58 µg/dL）显著降低。
睡眠与认知健康
南非醉茄能舒缓思绪，镇静神经系统，从而改善睡眠。它还能增强记忆力、注意力和大脑功能。
对 5 项临床试验的回顾发现，每天服用 ≥600 毫克南非醉茄至少 8 周可显著改善睡眠质量、潜伏期和早晨警觉性。
力量和身体表现
这种草药可以增强耐力，增加肌肉质量，并加速运动后恢复。它在运动员和健身爱好者中越来越受欢迎。
一项 RCT 显示，每天服用 600 毫克的参与者的肌肉力量和大小比服用安慰剂的参与者明显增加，恢复指标也得到改善。
激素和免疫支持
南非醉茄有助于调节激素水平，并支持生殖健康，尤其对男性而言。它还可以增强免疫系统活性。
对于超重男性，与安慰剂相比，补充 8 周后睾酮水平可增加约 15%，并且活力评分也有所提高。
服用南非醉茄缓解压力、改善睡眠和补充能量的最佳时间
🌅 早上好
→ 减轻压力和焦虑 平静地开启新的一天。清晨服用一剂有助于降低皮质醇，让你无论遇到什么，都能保持头脑清醒、镇定。
☕ 下午
→ 增加能量和身体耐力 需要天然的提神剂吗？南非醉茄能增强体力，让你一整天都精力充沛，无需依赖咖啡因。
🌙 睡前
→ 改善睡眠 难以放松身心？晚上服用南非醉茄，有助于放松神经系统，助您获得更深沉、更安稳的睡眠。
如何使用
南非醉茄减压茶
1/2 杯牛奶和水 - 1茶匙南非醉茄粉 - 少许蜂蜜和小豆蔻 - 每天两次，保持平静
南非醉茄香蕉冰沙
1根香蕉 - 1 杯有机牛奶 - 1茶匙南非醉茄粉 - 1茶匙肉桂粉 - 1/2 杯坚果/种子 - 蜂蜜（可选）
南非醉茄姜黄牛奶
1茶匙南非醉茄和姜黄粉 - 1/2 杯有机全脂牛奶 - 1茶匙椰子油 - 温暖舒适
南非醉茄酥油组合
1-2茶匙南非醉茄粉 - 1茶匙酥油 - 1茶匙枣糖 - 牛奶和水 - 冷藏并享用
南非醉茄巧克力融合
1/2 杯南非醉茄粉 - 1/2 杯玛卡粉 - 1/2 茶匙生可可粉 - 1/2 杯椰子糖
南非醉茄胶囊
每天服用 1-2 粒胶囊，最好随餐服用。为获得最佳效果，请每天同一时间服用。